Ernährungsberatung
Stärke deine Widerstandskraft und fühle dich wohler und agiler durch eine ausgewogene Ernährung die gut in deinem Alltag integrierbar ist.

Gewichtsreduktion
In individuellen Einzelterminen, analysieren wir dein Essverhalten und erarbeiten gemeinsam einen Ernährungs- und Lebensstilplan
mit dem du dein Wunschgewicht erreichen kannst.
Beratung:
60 min 59 €
45 min 45 €
Dein Sparpaket
mit folgenden Leistungen
- Ein Anamnesegespräch ca. 90 min, inklusive einer Stoffwechselanalyse (SWA Bioscan-Technik) mit der deine Körperzusammensetzung wie Muskelmasse, Fettanteil und Dein Grundumsatz ermittelt wird und dein Vitamin- u. Mineralstoffhaushalt, Übersäuerung u.v.m. analysiert wird.
- 5 weitere Beratungsgespräche á 45 min. die dich auf deinem Weg zum Wunschgewicht begleiten und dir die Umsetzung erleichtern
- Ernährungspläne und Lebensstilempfehlungen
- Optional kann ein Einkaufscoaching im Supermarkt dazu gebucht werden
Sparpreis 290 €

Beratung bei speziellen Ernährungsthemen
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Histamin, Laktose Fructose)
- veganer Ernährungsweise
- sportlicher Leistungssteigerung
- ausgewogene Ernährung im Alter
- Gewichtsaufbau bei Untergewicht, nach Krankheit
- Therapiebegleitend bei Anorexie
Beratung 45 min 45 €
Ernährungsberatung
nach der
Traditionellen chinesischen Medizin (TCM)
Bei einem Beratungsgespräch nach TCM wird der Mensch in seiner Ganzheitlichkeit betrachtet, mit all seinen konstitutionellen Veranlagungen, seinen Disharmonien, seinen Vorlieben und Abneigungen u.v.m. Daraus wird ein individueller speziell auf diesen Menschen abgestimmter Ernährungsplan erstellt, der im Alltag gut umsetzbar ist. Ein Mensch der z. B. viel friert, benötigt eine andere Ernährungsform als ein Mensch der viel schwitzt, da die chinesische Medizin Nahrungsmittel in thermisch kühlende oder wärmende unterteilt. In der TCM gilt das Prinzip: was den einen stärkt, macht den anderen unter Umständen krank. Auch wenn du dich nach den westlichen Regeln verantwortungsbewusst ernährst, kann es sein, dass dir die TCM neue Impulse geben kann. Da eine auf deinen Typ falsch gewählte Ernährungsform auch zu Negativen Emotionen wie Zorn, Wut oder Trägheit und Missempfindungen führen kann, können durch eine gezielte Umstellung deiner Ernährungsgewohnheiten auch solche Dinge verbessert werden
Beratung 60 min 59 €
Stoffwechselanalyse
mit SWA Bioscan Technik
Durch Skalarwellen wird dein energetischer Zustand ermittelt. In dieser ausführlichen Analyse werden über 220 Parameter gemessen. Darunter Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Schwermetalle, Übersäuerung, Darm-Absorptionsfunktion, Fettanteil, Musekelmasse, Kaloriengrundumsatz u.v.m.
Messung mit Beratung 79 €
Basische Entschlackungs Woche
im Frühjahr und im Herbst – Termine siehe Kurse/Workshops
Eine basische Entschlackungswoche trägt dazu bei, deinen Körper zu entlasten und deinen Säure-Basen-Haushalt zu verbessern und dadurch dein Wohlbefinden zu steigern. Im Vergleich zum klassischen Heilfasten, darf bei einer basischen Woche etwas gegessen werden. Z. B. Gemüse, Kartoffeln, Hirse, Salate, verschiedene Früchte usw. Zusätzliche Maßnahmen wie Massagen, Yoga, Bäder und Entspannungstechniken unterstützen den Erfolg. Teilnehmer berichten häufig, dass sie dadurch besser schlafen, Gelenkbeschwerden verbessert werden, Gewicht reduziert wird, mehr Energie vorhanden ist und sich das Wohlbefinden steigert.
Paketpreis 290 €
Folgende Leistungen sind in der
basischen Woche enthalten
- Vortrag zur basischen Ernährung - Vorteile, Durchführung etc
- Bioscan Stoffwechselanalyse (Beschreibung s. oben) mit Beratung
- 1 x Detox-Yoga, 90 min in Kleingruppe, um die Ausscheidung und Entgiftung zu fördern mit Meditation und Leberwickel
- 1 x Lomi Lomi Massage 60 min, um Stoffwechsel und Lymphfluss anzuregen
- Basischer Ernährungsplan für 1 Woche auf die Jahreszeit abgestimmt
- 1 x Treffen zum Erfahrungsaustausch mit Zubereitung eines basischen Snacks Mindestteilnehmerzahl 4, Höchstteilnehmerzahl 10